オリンピックweekですね（＾＾） なんやかんやとありますが 始まってみたらやっぱり日本人選手の活躍に胸が高鳴ります。 その真摯な姿を見ているだけで熱いものがこみ上げてきます。 こんなときだからこそ、心から応援したいです。 昨日、家の中で窓越しにピ…

ぽんっ ぽんっと 青空に浮かぶ白い丸みを帯びた雲 ミーンミンミンミン‥‥‥ 木々の間から聞こえ始めたセミの声 夏ですね！ わたし個人としては ポーーポーーーー・ポッポー♪という鳩のリズミカルな鳴き声が朝聞こえてくると あー夏だわ。と思います（＾＾） な…

2月の終わりに壊れてwi-fi環境でしか使えなかったスマホを ついに新しくしました♪ 違約金の縛りとか気にしてここまで引っ張ったのですが果たして意味があったのかどうか（＾＾；） わたしにとってアイフォン2台目です。 こういうものにとにかく興味がないわ…

農場さんで 採れたて野菜をふんだんに使った “野菜ランチ”いただいてきました♪ モリモリです（＾v＾）b 大切に育てられた新鮮なお野菜たちは とっても元気！ 野菜だけど ずっしりパワーを感じ ひとつひとつ ゆっくり、 ゆっくり、 丁寧に よく噛んで 味わい…

帰り道に通ったショッピングセンター、 足早に過ぎ去ろうとしていたわたしの横目に 一瞬映ったものがありました。 それは たくさんの苔玉たち！！ そのまぁるい可愛い姿に心惹かれて 通り過ぎたのに思わず戻ってしまいました。 苔玉たちをみているだけで な…

やっと梅雨明けしたと思ったら猛烈な暑さですね（＞＜） マスクによる熱中症のリスクもいよいよ本気で気をつけないとです。。。 水分をこまめにとる ひとがいないところなど臨機応変にマスクを外す できることからやるしかないですね！ そんな梅雨明け宣言後…

マスク必須の昨今 ショッピングに久々に行き 試着室でマスクを外した時 顔に色がない〜〜〜（なんか地味）と少し悲しくなりました。。。 洋服もなぜか素敵に見えなくて（＞＜） わたしはもともと血色の悪い唇なのもあって普段は口紅必須でした。 今はアイシ…

ある日のおうちごはん☆ 朝食のようですが・・・お昼ごはんです（＾＾） 【トースト】 ☆アボカド ☆プチトマト ☆マヨネーズ ☆チーズ 【スープ】 ☆なす ☆スナップえんどう ☆しめじ ☆水菜 ☆ほうれん草 ☆じゃがいも ☆さつまいも ☆人参 味付けはコンソメ&塩胡椒お…

自然体で生きる！とはっきり決めてから 自分に宣言する - ゆるりと。ここちよく。私らしく。 自分にとって自然であり心地いいなぁと感じるのはもちろんのこと あらゆる生物、地球にとっても自然で優しい安心なものを生活に取り入れていきたいと思うようにな…

ある日のおうちランチ♡ 管理栄養士さんが考えた まごわやさしいこ弁当♪♪ いただきました（＾v＾） ‘まごわやさしいこ’ とは・・・ からだに優しいとされる食材の頭文字を並べた言葉で バランスのとれた食事の合言葉！！ ま・・・まめ、納豆などの大豆加工食…

丁寧に紅茶を淹れてみました。（あくまで自己流） お鍋に水を入れて沸騰したら お茶っ葉を投入。 そのまま弱火で1分くらい（適当）コトコト。。 豆乳を投入！ （ミルクティ好きなわたし＾＾） 再び弱火でコトコト。。 適当なところで火を止めて蓋をして蒸ら…

明日はひな祭りですね（＾＾） いつも2月半ば過ぎには飾っている小さなかわいらしいお雛様。 今年はなぜか思い出しては忘れを繰り返し・・・。 昨日行ったスーパーの店先で なによりも私の目を惹き付けた梅の花のピンク色。 あっ！ お雛様をまだ出していない…

外出することがなんだかこわいような 人と接することを避けたくなるような そんな日々が続いていますが。。。 マスク入手に躍起になるよりも 自分自身のなかにすでにもっているすばらしいチカラ、 免疫力をあげて自然治癒力を高めていきましょう！ ウィルス…

なにか心配事があったり 不安な気持ちが浮かんだり なんでかわからないけどすべてが嫌になったり なんでかわからないけど落ち着かない。イライラする。 ・・・・ そんな心が緊張状態、おつかれ状態のときは 普段の動作を できるだけ丁寧に、ゆっくりにしてみ…

冬になってだいぶバスタオルの乾きが遅くなりました。 ヤシノミ洗濯洗剤にしてから生乾きの匂いは気にならなくなったように思うのですが 乾き切ってないバスタオルで体を拭くのが嫌で それだけのために浴室乾燥するのも嫌で（電気代、、、） なにかいい手は…

〜〜寝ている間もきもちよく流れるカラダを目指して〜〜 高さが合ってないと感じながら タオルを重ねたり騙し騙しもう何年も使い続けていた枕。 ある朝目が覚めて頭のしびれを感じ、こりゃまずい！と この度ついに新しい枕を買いましたー♪ 朝の体がラクにな…

お正月食べ過ぎました。。。 胃腸の動きがなんだか鈍い気がする・・ これは久々にお助けアイテムの出番だ！ というわけで今年もお世話になります♪百草丸♪ 私の胃腸の救世主！ - ゆるりと。ここちよく。私らしく。 そしてのどにもじわじわ違和感が（；；） 唾…

♪♪メリークリスマスイヴ♪♪ 冬の季節はフットネイルについ『赤』を選びたくなります（＾＾） 見て下さった方に 「わぁ！ステキ！クリスマスですね〜！」といっていただくことが多くてうれしかったです（＾0＾） 特にそういうつもりはなかったんですが・・・ …

10月28日は新月でした！ 新月は『浄化』のとき。 自らを見つめなおし こころもからだも溜め込んだものを手放してリセットしていくのにとても良いときです。 ・・というわけでこの日髪を切りにいきました（＾＾） なんか切りたいなぁと思いたってからあえて新…

かなりスローな日々を過ごしていますが 気づけばもう今年もあと約２ヶ月、、、 ビックリです（＞＜）！ そんな中ふと目にしてとってもワクワク♡したので早々買ってしまいました♪ 来年の手帳☆☆ じゃ〜ん！ トイストーリーです。 とくにファンというわけではな…

先月くらいから 妙にトマトを欲しているわたし。 昔から大抵常備している定番野菜だし めちゃめちゃ栄養満点で 体にとってもいい！のは知っているのだけど だからというわけではなく あきらかに 『食べたい』 と体が言っている（気がする）のだ。 なのでお昼…

最近始めました♪ ４週間、毎日1分その日のページの写真をみるだけで 目の不調が改善されるというメソッド。 期待しつつ続けること今日でちょうど2週間。 目の調子があきらかに変わった！とは今のところ特に感じられてはいませんが すごく 楽しいです（＾＾）…

もっと自由に。もっと楽しく。人生の主役はワタシ！！ こんにちは、ヒサリエです（＾＾） ある日の仕事帰り、 お昼を買って帰ろうと大型スーパーに寄りました。 パン、、お弁当、、ファーストフード う〜〜ん、ピンとこない。。なにがいいかなぁ。 ふと、酢…

もっと自由に。もっと楽しく。人生の主役はワタシ！！ こんにちは、ヒサリエです（＾＾） 突然ですが 自分の癖って浮かびます？？ 歩き方の癖 話し方の癖 食べ方の癖 考え方（思考）の癖 ・・・・・・ いろいろあると思うんですが さらにその中で 自らそのこ…

もっと自由に。もっと楽しく。人生の主役はワタシ！！ こんにちは、ヒサリエです（＾＾） 今日は立春！ 自然界では春のスタート&1年のはじまりの日です♪ あたたかくて昼間は春らしい陽気になりました。 また明日は寒くなるみたいですが（＞＜） これから天気…

もっと自由に。もっと楽しく。人生の主役はワタシ！！ こんにちは、ヒサリエです（＾＾） 友人と二人、1泊で富山に行ってきました♪ 泊まったのは氷見。 藤子不二雄A氏のふるさとだそうで 氷見の街にはハットリ君の電車や像が点在してたりします（＾＾） 富山…

もっと自由に。もっと楽しく。人生の主役はワタシ！！ こんにちは、ヒサリエです（＾＾） 新年になりました！ ・・なんて気づいたらもう第３週です。早いなぁ。 今年は年始からずっとスッキリした晴れ間が続いてなんかいい気分でした♪ 吸い込まれそうな青い…

自分で自分を癒してにっこり生きる！ヒサリエです。 今月のある日、朝起きたら急に声が出なくなっていました。。 もんたよしのりさん（♪ダンシングオールナイトの人）のような声の もっとひどいバージョンになっていて 声を出そうとすると空気だけがひゅっと…

自分で自分を癒してにっこり生きる！ヒサリエです。 ついに行ってきました♪ アイーンをする狛犬がいる菊田神社へ！！ じゃ〜〜〜ん 前足を上げてアイーンそのものです♡ 見ていてすごい癒されます〜〜〜 私生まれてほぼ千葉在住なのですが こんな素敵な神社が…

自分で自分を癒してにっこり生きる！ヒサリエです。 時間つぶしに読んだ週刊誌に面白い占いが載っていました♪ 鏡リュウジさんのディズニープリンセス占いです！ すでに流行ったんでしょうか？私はつい最近知ったんですが、、 ネットで検索してみたらありまし…