外出することがなんだかこわいような 人と接することを避けたくなるような そんな日々が続いていますが。。。 マスク入手に躍起になるよりも 自分自身のなかにすでにもっているすばらしいチカラ、 免疫力をあげて自然治癒力を高めていきましょう！ ウィルス…

洋服を買ったら おまけ？でペットボトルのお水をいただきました。 あって困るものではないのでうれしさ半分と 正直重いなぁ。。という気持ち半分のなか 飲まずに家まで持ち帰りました。 今の時期 わたしは家で冷たいのはもちろん常温でもお水をあまり飲まな…

もうすぐバレンタインデーですね（＾＾） すべてのことに愛と感謝を伝えやすい日かなぁと思いますが なによりまずは自分にありがとう♡です。 そしてちょっとしたことでもなんでもいいので 自分が好きなこと喜ぶことを率先してしてあげましょう！ いまのわた…

なんでもそこそこ器用にこなし わりとやろうと思えばそんなに苦もなく意外とできちゃう。 もちろん努力も惜しまない。 そんなあなたが落ちた罠・・・・・ できる私。 スマートになんでもこなす私。 すごいねっていわれる私。 いつからかそれが当たり前になっ…

暖冬・・・・・とはいってもやっぱり寒い！ 冷やすのは御法度。 おうちでもぬくぬくしていたい〜〜（＾＾） ということでこの冬一押し わたしのおすすめアイテムです♪ しまむらの ‘あったかインナー暖’ ともこもこくつ下（＾＾）b このいわゆるステテコ（？…

なにか心配事があったり 不安な気持ちが浮かんだり なんでかわからないけどすべてが嫌になったり なんでかわからないけど落ち着かない。イライラする。 ・・・・ そんな心が緊張状態、おつかれ状態のときは 普段の動作を できるだけ丁寧に、ゆっくりにしてみ…