ケーキやチョコレートetc・・・ カフェでお茶しながらスイーツを食べるのが大好きです! 特に材料にこだわったりからだのこと(多少でも)考えられていたり手作りのお店に目がいきます♪ けど最近、以前ほど『甘いもの』を欲さなくなりました(><) とはい…
意識して呼吸すると苦しくなるという方 深い呼吸がうまくできないと感じている方へ 深い呼吸をするために① - ゆるりと。ここちよく。私らしく。 深い呼吸をするために② - ゆるりと。ここちよく。私らしく。 肺の大きさをなんとなーく認識できました。 今回は…
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