からだを動かす、とは 『自分を動かしていく』こと。 それは 自分の中にある無限の可能性を広げていくことに等しいと思う。 わたしたちは自分の意志で『動く』ことができる。 手を動かして 何かを摑みとったり 足を動かして 自分をのぞむところへ運んでいっ…

自分で自分を癒してにっこり生きる！ヒサリエです。 もう今年もあとわずかですね。 わたしが中学生くらいの頃おばあちゃんが 「おばあちゃんの歳になると一年なんて本当にあっという間よー。」 って笑って言ってました。 当時のわたしにはあまりピンときませ…

自分で自分を癒してにっこり生きる！ヒサリエです。 ヨガのレッスン後、参加していただいた皆さんをお見送りしていると 帽子をかぶって マフラーして 暖かそうなダウンを着て 防寒バッチリ（＾＾）b なのに 足元を見ると 裸足！！！！！ という方がけっこう…

私は空をみるのが好き。 私にとっては自然なことで 気づいたらみてる。 小学生の頃、 夏休みに『毎日の空』を観察して自分の感想を書いたものを 自由研究の宿題として出したことがある。 本当は空の写真を載せたかったのだけど 当時のカメラ（使い捨て！）で…

自分で自分を癒してにっこり生きる！ヒサリエです。 寒さが増してきて暖房器具をつける機会もぐっと増え さらに乾燥を感じる今日この頃です。 寝る前に寝室が寒過ぎて 思わずエアコンをつけてしまいました。 消して寝るとしても空気がさらに乾燥してしまうの…

自分で自分を癒してにっこり生きる！ヒサリエです。 急に寒くなってきました。 天気もすっきりせずここのところ洗濯物が全然乾かないです、、、 生乾きの匂いを防ぐという洗剤や柔軟剤がかなり出回っていますが 本当に匂いがしないおすすめの洗剤があったら…

自分で自分を癒してにっこり生きる！ヒサリエです。 12月ですね！ 夏より冬のほうが好きな私でも 日暮れの早さにはうっすら寂しさを覚える今日この頃です。 体調崩してないですか？ 私のまわりでは体調を崩している方が続出です。 しかも風邪？かみんなこぞ…

ある日 はじめて入った洒落たカフェ。 どうやらカウンターで注文してから席をとるシステムらしい。 店内はコーヒーに力をいれている雰囲気が漂っている。 わたしは昔から紅茶派でコーヒーは飲まない。 あぁ、、 たまーにコーヒーしかないお店ってあるんだよ…