ゆるりと。ここちよく。私らしく。

いつだって風通しのいいココロとカラダ。自然体で楽しく生きる☆

2020-01-30から1日間の記事一覧

頑張るとかたまる。

ヨガの講師になってから ある時、 もう少し前屈を深めなければ もう少しバランスをうまくとれるようにしなければ もう少し足があがるようにしなければ 体のゆがみを早くなんとかしたい! こんな気持ちで日々ヨガのポーズのプラクティスをしていたら むしろ体…