2020-01-08から1日間の記事一覧

やさしいエネルギーで新年スタート！

本日新年最初のヨガのクラスでした！お正月はみなさんどんな感じだったのかなぁなんて想像しつついつもどおりまずは丁寧に体をほぐしながら意識を少しずつ自分（の内側）に向けていけるよう誘導させていただくんですがみなさんすばらしかった！！もうは…