自分で自分を癒してにっこり生きる！ヒサリエです。 ‘胸を張って背筋ピーン’ ・・私が‘正しい’と思って長年していた姿勢です。 肩や背中が丸まっているのは悪い姿勢という認識でした。（実はからだをゆるめるためには大切な動きです） なので肩を後ろに引い…